berber-bergsma moving comfort Juno sportbh

Iron(wo)men: Trainen voor een halve triathlon

Geschreven door Berber Bergsma.  Zomer! Het wedstrijdseizoen is in volle gang! Terwijl er langzaam mooie streepjes op m’n benen verschijnen en de vermoeidheid het lijf insluipt maken grote wedstrijden hun opwachting. Een dikke maand geleden startte ik voor mijn eerste halve triathlon. De halve Ironman van Luxemburg. 1,9km zwemmen, 90km fietsen en een halve marathon…

tips-om-sportdoel-te-halen-sportblog-02

Je sportdoel halen, hoe doe je dat?

Geschreven door Berber Bergsma.  Het is geen makkelijke sport, dat triathlonnen, heb ik inmiddels geleerd. Zoveel verschillende facetten en trainingen. Onzekerheden door blessures, even geen zin hebben om te trainen. Het hoort er allemaal bij! Maar het toewerken naar de race van je leven heeft mij een stukje wijzer gemaakt. Sporten is hard werken en…

Sportbh's voor wielrensters | Sportbhblog.nl

Sportbh’s voor fietsvrouwen!

De Tour de France gaat op het moment door de bergen. Waanzinnig om te zien en als fietsliefhebster wil je dan eigenlijk maar één ding, fietsen! Voor vrouwen is er tegenwoordig vanalles te koop op fietsgebied. Goed afgestemde fietsen voor het vrouwenlichaam, mooie en kleurrijke wielerkleding, een dames zeem en ga zo maar door. Sportbh speciaal voor…

Berber Bergsma | Sportbhblog.nl

Fietsen & sportbh’s

Steeds meer dames pakken de fiets. Niet alleen voor het dagelijkse woon-werkverkeer, maar ook als sport in de vorm van racefietsen, mountainbiken of spinning (RPM). Zo is het bij onze sportbhblogster Berber Bergsma heel normaal dat er meer dan één sportfiets in de garage staat. Misschien bij jou ook wel?! Er gaat veel tijd en…